你是不是也常聽人說，台東和花蓮是台灣最後的淨土？我上次去的時候，真的被那裡的山水震撼到，但老實說，規劃行程有點麻煩，因為景點分散，交通不是那麼方便。這篇文章就是我整理出來的懶人包，希望能幫到你。台東花蓮景點這麼多，該從哪裡開始玩？別擔心，我會分享我的親身經驗，包括一些冷門秘境和實用提醒。

先說說為什麼台東花蓮這麼吸引人。這裡有太平洋的藍、中央山脈的綠，還有原住民文化的深度。不過，我要提醒一下，台東花蓮景點之間距離不近，最好預留至少三天兩夜。我自己第一次去只安排兩天，結果趕得要命，很多地方都沒好好欣賞。

台東必去景點推薦

台東的景點大多以自然風光為主，節奏比較慢，適合喜歡放空的人。我個人偏愛海邊，所以先從海岸線的景點說起。

三仙台風景區

三仙台是我在台東最喜歡的景點之一，那座八拱橋超級上鏡！地址在台東縣成功鎮三仙里基翬路，開車從台東市區過去大概要一個小時。營業時間是全天開放，但建議早上或傍晚去，避開中午的烈日。門票很便宜，成人只要30元台幣，停車費另計50元。

我上次下午去，光線超美，但風很大，差點被吹跑，記得帶件外套。

三仙台的亮點是那座連接本島和離島的橋，走上去可以看到太平洋的壯闊。如果你喜歡徒步，可以繞島一圈，大約需要40分鐘。但我要吐槽一下，橋上人多的時候很擠，拍照得排隊。附近還有咖啡廳，坐下來喝杯咖啡看海，真的很療癒。

伯朗大道

伯朗大道因為金城武的廣告爆紅，現在是台東花蓮景點中的打卡熱點。地址在台東縣池上鄉，沒有門票，但騎腳踏車進去要租借，一台大概100-200元台幣。營業時間也是全天，但最好清晨或黃昏去，光線柔和，人也少。

這裡就是一望無際的稻田，騎腳踏車穿梭其中，感覺像在畫裡。不過，我必須說，如果你不愛拍照，可能會覺得有點單調。而且暑假人超多，腳踏車道會塞車，建議平日去。附近有池上便當可以吃，但我覺得味道普通，不如去市區找小店。

初鹿牧場

如果你是親子遊，初鹿牧場很適合。地址在台東縣卑南鄉明峰村28鄰牧場1號，門票成人200元台幣，包含一些體驗活動。營業時間是早上8點到下午5點。

這裡可以餵牛、喝鮮奶，還有大片草原可以奔跑。我帶小孩去過，他們玩得很開心，但牧場的餐點有點貴，一個冰淇淋要80元，我覺得不值。整體來說，是放鬆的好地方，但不要期待太多刺激的活動。

花蓮必去景點推薦

花蓮的景點更多元，從峽谷到海灘都有。我個人覺得花蓮比台東更熱鬧，吃喝選擇也多。

太魯閣國家公園

太魯閣絕對是花蓮的招牌景點，峽谷景色世界級。地址在花蓮縣秀林鄉，沒有門票，但部分路段要申請入山證。營業時間全天，但建議早上8點前進入，避開旅行團。

我最推薦的步道是砂卡噹步道，來回大概兩小時，路況平緩，適合全家大小。但要注意，下雨天步道會滑，我上次去差點摔跤。太魯閣的交通有點麻煩，公車班次少，最好自駕或包車。另外，園區內餐廳選擇少，自己帶點零食比較保險。

我在太魯閣遇到一個原住民導遊，他講的故事讓整個旅程更有深度，有機會可以試試在地導覽。

七星潭

七星潭不是潭，是海灘！地址在花蓮縣新城鄉，免費開放，營業時間全天。這裡以鵝卵石海灘聞名，海水藍得不像話。

我最愛在這裡騎腳踏車，沿海岸線的自行車道全長大概15公里，租車一天150元台幣左右。但七星潭風大，冬天去會冷死，我上次沒帶外套，只好早早撤退。另外，海灘不能游泳，因為浪大危險，適合散步和看日出。

東大門夜市

玩了一天，晚上當然要逛夜市。東大門夜市在花蓮市區，地址是花蓮縣花蓮市重慶路與中山路口，營業時間從下午5點到晚上11點。免門票，但吃喝要自費。

這裡集合了各種小吃，我推薦炸彈蔥油餅和公正包子。不過，夜市人擠人，週末去要有心理準備。我個人覺得價格有點貴，一份小吃動輒50-100元，但味道不錯，值得一試。

台東花蓮景點交通指南

台東和花蓮的交通是最大挑戰，景點之間距離遠，公車班次稀疏。我整理了一個表格，讓你一目了然。

景點名稱推薦交通方式大約時間（從市區出發）備註
三仙台（台東）自駕或包車1小時公車班次少，一天僅幾班
伯朗大道（台東）騎腳踏車或自駕30分鐘附近有租車點
太魯閣（花蓮）包車或tour40分鐘公車可到，但班次有限
七星潭（花蓮）騎腳踏車或公車15分鐘公車較頻繁

自駕是最方便的，但台東花蓮的山路多，開車要小心。我上次租車一天大概2000元台幣，油錢另計。如果沒車，可以考慮包車，一天費用約3000-5000元，但可以彈性安排行程。

火車也是好選擇，台鐵有普悠瑪和自強號，從台北到花蓮約2-3小時。但台東花蓮景點分散，下火車後還是得轉乘公車或計程車。

常見問題解答

問：台東花蓮景點怎麼安排行程最順？
答：建議從花蓮玩到台東，或反過來。例如Day1花蓮太魯閣、七星潭，Day2台東三仙台、伯朗大道。預留彈性時間，因為交通可能延誤。

問：台東花蓮景點適合帶小孩嗎？
答：大部分景點適合，如初鹿牧場、太魯閣步道。但要注意安全，像七星潭浪大，得看緊孩子。

問：台東花蓮景點有哪些免費去處？
答：伯朗大道、七星潭都免費，太魯閣也沒門票。但停車或體驗活動可能收費。

個人經驗分享與小提醒

我去了台東花蓮三次，第一次是跟團，趕鴨子似的，一點都不盡興。後來自己規劃，才發現樂趣。台東花蓮景點的美，在於慢遊。比如在伯朗大道發呆，或在七星潭聽海浪聲。

但我要誠實說，台東花蓮的住宿不便宜，旺季一晚可能3000元起跳。而且餐廳選擇有限，尤其是台東鄉間，最好先查好用餐點。我上次在台東餓肚子，因為小店都早關門。

最後，台東花蓮景點的天氣變化大，山區午後常下雨，記得帶雨具。如果你喜歡戶外活動，這裡絕對是天堂，但前提是做好功課。希望這篇指南對你有幫助，如果有其他問題，歡迎留言討論！